Здоровье

Кабачковая диета
Неделя на кабачковой диете позволяет избавиться от 2-3 кг избыточного веса. Этот овощ улучшает обмен веществ, выводит из организма лишнюю воду, что ...
Огуречная диета
Проведя неделю на огуречной диете, можно сбросить около 3-5 кг лишнего веса. При этом организм не будет страдать от недостатка полезных веществ - ...
Кефирная диета
Кефирная диета - это возможность не только сбросить 3-4 кг за неделю, но и восстановить микрофлору кишечника. Поскольку это довольно жесткая диета, ...
10 ошибок в спортзале
Как сделать так, чтобы занятия в спортзале приносили удовольствие и результат? Ведь всего 10 ошибок способны свести спортивный режим к нулю. ...
Четыре научных способа похудеть без всяких диет
Изменение всего трех-четырех своих вредных привычек может вам значительно продвинуться в вопросах сброса лишнего веса. Звучит просто? Брайан Уасинк, ...
Комплекс несложных упражнений для улучшения осанки
Слабость мышц спины вызывает искривление позвоночника. Нарушение естественной кривизны позвоночника, как ранее указывалось, затрудняет функции ...
Как восстановить живот после родов?
Самое сложное после родов вернуть в былую форму животик. А может быть сделать его еще более привлекательным. Смотрим видео и делаем упражнения с ...